Para mim, o ciclo menstrual é o ponto de partida. É o espelho da tua saúde e a ferramenta que te permite ler o que se passa na o teu corpo. A minha missão é traduzir esta linguagem para que recuperes a tua autonomia através de conhecimento técnico e rigoroso.

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O meu percurso começou em 2005 como doula. Sou certificada em Hormone Health pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN), em Women’s Hormone Health pelo Institute for Menstrual Health (IMH) e especializei-me em Nutrição e Saúde Hormonal Feminina pelo CEAN. Em 2023 concluí a formação avançada em Nutrição Ortomolecular e Psiconeuroimunologia pela EMAC, o que me permite olhar para a saúde de uma forma integrativa.

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Na Fertilidade Natural, trabalho com precisão. Em 2017/2018, tornei-me a primeira consultora em Portugal certificada pelo método Sensiplan®, um sistema com 99,6% de eficácia. Sou também a representante exclusiva do Daysy® em Portugal, um monitor de fertilidade que utiliza tecnologia suíça e um algoritmo para identificar a janela fértil com 99,4% de precisão.

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Em 2019, fundei a Academia de Fertilidade Natural. É o espaço onde o conhecimento se torna prático para mulheres que querem liderar a sua saúde e para profissionais que procuram rigor e evidência científica.

 

Em 2024, publiquei o livro O teu Corpo é a tua Casa (Planeta de Livros) que consolida este caminho de autoconhecimento.

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Entre a gestão de uma família numerosa e a prática assídua de ballet clássico, aprendi que a disciplina, o compromisso e a clareza são fundamentais para nos irmos descobrindo aos poucos, todos os dias.