Acredito que o ciclo menstrual é um reflexo da saúde geral do corpo – e, por isso, compreender os eventos que o compõem é uma ferramenta poderosa para viver melhor.

Fomos educadas para acreditar que precisamos de estar no comando, de manter tudo sob controlo. Fomos ensinadas a ser "boas meninas" – a não fazer alarido, a cumprir regras, a não perturbar a ordem estabelecida. Esta necessidade de controlo reflete-se na forma como vivemos o ciclo menstrual: como algo que precisa de ser domado, ajustado, manipulado. Mas será que é realmente isso que o nosso ciclo nos pede?

Neste Dia Mundial da Fertilidade, o convite é para trazermos a literacia menstrual para o primeiro plano, reconhecendo a sua importância como ponto de partida. A saúde menstrual é uma peça fundamental do nosso bem-estar e merece ser vista e compreendida com essa profundidade.